肌に良い成分

エラスチン

お肌にとって、とても大切な成分エラスチンをご存知でしょうか。美肌といえば、艶や潤いを感じるハリがある水々しいお肌を連想されるとおもいますが、そんな美肌にとって必要な美容成分と言えば、まず思い浮かぶのがヒアルロン酸やコラーゲンではないでしょうか。


今回紹介する、エラスチンはコラーゲンと同じくらいお肌になくてはならない成分として、近年高い注目を集めている美容成分なのです。


しかもコラーゲンが存在するためには、エラスチンは絶対に欠かすことができない成分であり、エラスチンが存在しているからこそ、お肌はハリや潤いを保つことができるということが実証されているのです。エラスチンに高いアンチエイジング効果があることは理解していただけたと思いますが、なんとエラスチンの働きには、肌の潤いや艶を保つだけでなく、エラスチンは全身に含まれていますのでバストアップやヒップアップなどの効果も期待ができるそうなのです。


このように、お肌にもカラダにも欠かすことができないエラスチンですが、加齢とともに体内のエラスチンは自然と減少していきます。エラスチンが減少してしまうと当然比例するように、お肌のハリや艶なども低下していくことになります。


エラスチンは10代をピークに中年期になると実に4分の1が減少してしまうそうですので、サプリメントや日頃の食事などからしっかり補充するように心がけましょう。ちなみにエラスチンを多く含む食材の代表例として手羽先牛すじ肉煮魚などが有名です。